PUSH BOUNDARIES - PULL IT OFF
PUSH BOUNDARIES
-
PULL IT OFF
PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA OM STERKER TE WORDEN
INDIVIDUELE aandacht
Progressieve schema’s die aangepast zijn op jouw trainingservaring, voorkeuren en doelen.
Focus op het proces
De weg naar het behalen van jouw doelen moet leuk en leerzaam zijn. Plezier zorgt voor consistentie en progressie.
Setup
1. Om te beginnen vul je het het online aanmeldingsformulier in waarbij je persoonlijke gegevens, zoals je trainingservaring, opgeeft.
2. Vervolgens houden we een intakegesprek waarbij je persoonlijke voorkeuren besproken worden. Deze intake vindt plaats via bellen of via WhatsApp.
3. Binnen 48 uur na het intakegesprek kan je je eerste trainingsweek verwachten. Twee trainingsweken krijg je geheel vrijblijvend aangeleverd.
Als je niet door wilt gaan met PersonalPowers worden de twee proefweken niet gefactureerd.
4. Als je wel door wilt gaan met PersonalPowers ontvang je elke week een nieuw weekschema. Aan de hand van jouw feedback en doelen wordt het schema aangepast voor de opvolgende week. Vragen worden per mail of via WhatsApp beantwoord.
De 14-daagse trial wordt wel meegenomen bij je eerste factuur zodra je besluit om door te gaan met PersonalPowers. Betaling is per maand.
Abonnementen
BASIC
- Geheel vrijblijvende 14-daagse trial
- Wekelijks nieuw persoonlijk trainingsschema
- Binnen 24 uur reactie op vragen
- Maandelijks opzegbaar
PREMIUM
- Geheel vrijblijvende 14-daagse trial
- Wekelijks nieuw persoonlijk trainingsschema
- Binnen 24 uur reactie op vragen
- Maandelijks opzegbaar
- Binnen 48 uur video-analyse van lifts (max 4 lifts per week)
Over PersonalPowers
Wel of geen trainingservaring
Afvallen of spiermassa opbouwen
Weinig of veel tijd
Veelgestelde vragen
De twee proefweken worden niet gefactureerd als je niet door wilt gaan met PersonalPowers. Als je wel door wilt gaan met PersonalPowers worden de 14 dagen van de trial meegenomen bij je eerste factuur.
Via email of WhatsApp kun je 7 dagen per week vragen stellen. Binnen 24 uur krijg je een reactie op je vraag, vaak is dit wel korter.
Via email of WhatsApp kun je filmpjes van lifts sturen waarop je feedback wilt ontvangen, mits je het premium abonnement hebt en met een maximum van 4 lifts per week. Je kunt vragen om algemene feedback en/of gerichte vragen stellen van je lifts. Binnen 48 uur ontvang je feedback op je filmpje.
Zorg ervoor dat je je lifts duidelijk filmt. Het liefste gefilmd vanuit twee filmhoeken (bijvoorbeeld vooraanzicht en zijaanzicht bij de squat). Het is handig als je het fimpje zodanig knipt dat alleen de daadwerkelijke lift getoond wordt.
Ja. Een maand geen gebruik maken van je abonnement omdat je bijvoorbeeld op vakantie gaat kan net zo gemakkelijk.
Je abonnement is maandelijks opzegbaar. Laat via jouw gewenste contactmethode (videobellen, bellen, WhatsApp) weten dat je je abonnement per volgende maand wilt stopzetten. Geef dit uiterlijk op de laatste dag van de maand aan.
Ja, je pakketkeuze kun je maandelijks aanpassen.
Je betaalt voor de aankomende maand, op de laatste dag van de huidige maand. Mocht je midden in de maand starten, wordt naar rato je eerste factuur verrekend.
Betaling verloopt via een betaalverzoek.
Jazeker! Als je een vriend(in) uitnodigt die na de 14-daagse trial bij PersonalPowers blijft, ontvang je een gift card ter waarde van €7,50. Laat je vriend(in) jouw naam en lidnummer invullen bij het aanmeldingsformulier, dan regelen wij dat je de gift card krijgt.
Tara Smit
In augustus 2015 ben ik als 17-jarige voor het eerst naar de sportschool gegaan. In juni 2017 deed ik mee met een beginnerswedstrijd powerlifting. Sindsdien heb ik met veel plezier aan meerdere powerliftingwedstrijden meegedaan in de -72-klasse.
Zelf hou ik ervan om doelen telkens te kunnen verleggen en terug te kijken waar ik vandaan kom. Dit enthousiasme hoop ik over te kunnen brengen op anderen door trainingsschema’s interessant, leuk en uitdagend te maken.
Mijn beste officiële lifts:
Squat 132,5 kg | Bench 77,5 kg | Deadlift 167,5 kg
